Nutrición Clínica · Metabolismo

Nutrición de precisión,
basada en tu analítica.

Q: ¿En qué se diferencia de ir a un dietista?

El nutricionista médico de Qarefy tiene formación médica completa además de especialización en nutrición clínica. Puede solicitar analítica, evaluar patologías subyacentes y coordinar con otros especialistas. Un dietista convencional no puede realizar diagnóstico clínico ni solicitar analíticas.

Q: ¿La analítica metabólica es obligatoria?

No es obligatoria, pero es muy recomendable para planes de precisión. Sin analítica, el plan se basa en estimaciones. Con analítica, se basa en datos reales de tu metabolismo. El nutricionista valora en la primera consulta si es necesaria.

Q: ¿Funciona para aumentar masa muscular?

Sí. El protocolo de hipertrofia incluye cálculo de déficit o superávit calórico, distribución proteica optimizada, timing de carbohidratos y suplementación de apoyo si el médico lo indica.

Q: ¿Cuánto tarda en verse resultados?

Depende del objetivo. Para pérdida de grasa, cambios visibles en 4-6 semanas con adherencia al plan. Para mejora de marcadores metabólicos, analítica de control a los 3 meses muestra el progreso objetivo.

Planes nutricionales médicamente supervisados con analítica metabólica real. Diferenciados de la dietética convencional por el enfoque clínico y el seguimiento continuo.

Analítica metabólica: glucosa, insulina, HOMA-IR, vitaminas

Plan semanal con distribución de macros calculada sobre datos reales

Nutricionista médico colegiado, no dietista convencional

Seguimiento quincenal el primer mes, mensual después

Ajuste del plan según evolución y analítica de control

Solicitar valoración gratuita → Ver cómo funciona

Médicos colegiados Respuesta en <48h

✓ Médicos colegiados ✓ Primera consulta en <48h ✓ Receta digital incluida ✓ 100% Online ✓ RGPD · HIPAA · AEMPS ✓ Precio claro, sin sorpresas ✓ Soporte 24/7 ✓ Médicos colegiados ✓ Primera consulta en <48h ✓ Receta digital incluida ✓ 100% Online ✓ RGPD · HIPAA · AEMPS ✓ Precio claro, sin sorpresas ✓ Soporte 24/7

Beneficios

¿Por qué elegir Qarefy?

Un enfoque médico real, basado en analítica y seguimiento personalizado.

Analítica metabólica de base

Glucosa, insulina en ayunas, HOMA-IR, perfil lipídico, vitamina D, B12, ferritina, TSH. El plan se diseña sobre datos reales de tu metabolismo.

Macros calculados individualmente

No hay dietas genéricas. Distribución de proteínas, carbohidratos y grasas calculada según tu metabolismo, objetivos y nivel de actividad física.

Timing nutricional personalizado

Estrategias de distribución de comidas, ventanas de alimentación y suplementación periférica según tus objetivos y estilo de vida.

Rendimiento deportivo

Para deportistas con alta carga de entrenamiento: optimización de la periodización nutricional, carbohidratos intraentrenamiento y recuperación.

Resistencia a la insulina y síndrome metabólico

Protocolo específico para personas con alteraciones metabólicas. Reducción progresiva de HOMA-IR con dieta y, si el médico lo indica, medicación complementaria.

Control y seguimiento trimestral

Analítica de control a los 3 meses para evaluar marcadores metabólicos. El plan se ajusta según la evolución objetiva de los datos.

Proceso

Tu plan nutricional en 4 pasos

Formulario de evaluación nutricional

Datos antropométricos, objetivos, nivel de actividad, preferencias alimentarias, intolerancias y historial de dietas previas.

Valoración con nutricionista médico

Evaluación de objetivos, análisis del historial alimentario, identificación de barreras y valoración de la necesidad de analítica metabólica.

Analítica metabólica y diseño del plan

Analítica de referencia seguida del diseño del plan nutricional semanal con macros calculados, timing nutricional y suplementación si indicada.

Seguimiento y ajuste continuo

Seguimiento quincenal el primer mes, mensual a partir del segundo. Analítica de control a los 3 meses. Ajuste del plan según evolución real.

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Nuestro equipo

Médicos reales, resultados verificables

Todos nuestros especialistas están colegiados, verificados y con experiencia clínica demostrada.

Dr. Imanol Pérez

Traumatología

Dr. Thiago Oliveira

Medicina General

Dra. Gredys Sánchez

Medicina General

Dra. Helena Trespalacios

Medicina Estética

FAQ

Preguntas frecuentes